Haptotherapie

Mensen kunnen om zeer verschillende redenen ‘vastlopen’. Dan kan het goed zijn om begeleid te worden. Haptotherapie of haptonomische begeleiding kunnen dan een goede keuze zijn om weer in beweging te komen.

Wat is haptotherapie?

Haptotherapie richt zich op het bewust worden van het gevoel (de tastzin). Directe, affectieve en helende aanrakingen, waardoor de ander in zijn of haar bestaan wordt bevestigd, spelen daarbij een belangrijke rol.

Haptotherapie leert u voelen wat u echt wilt

Het is niet altijd vanzelfsprekend te – kunnen of durven- luisteren naar wat wij diep in onszelf voelen en beleven. Daarom maken we ook niet altijd de keus die voor onszélf van belang is en bij ons past. In het directe affectieve contact voelt u waar en wanneer u blokkeert, uzelf inhoudt, terughoudt, of niet in contact bent met uzelf. Door haptotherapie leert u uzelf openstellen, maar ook om grenzen te herkennen en te stellen als dat nodig is.

Zo helpt haptotherapie

Haptotherapie helpt bij het zoeken naar een evenwicht in het leven, want door het ontstaan of versterken van een zo goed mogelijk basisgevoel van veiligheid, zelfvertrouwen en eigenheid, ontdekt u uw eigen plaats in de wereld. Bij een haptotherapiesessie kunnen weggestopte emoties en gevoelens bovenkomen. Door deze gevoelens te aanvaarden en verwerken ontstaat innerlijke ruimte. U gaat u vrijer voelen om eigen keuzes te maken en er naar te gaan handelen. U wordt steeds meer “uzelf”.

Wanneer haptotherapie?

Haptotherapie kan zinvol zijn bij:

  • lichamelijke en/of geestelijke overbelasting (stress, burn-out)
  • psychische problemen die zich (ook) in lichamelijke ongemakken uiten
  • problemen in de relationele sfeer
  • pijn en pijnverwerking
  • problemen bij het opvoeden van kinderen
  • vragen op het gebied van persoonlijke groei en zingeving
  • verwerkingsproblematiek na verlies en/of traumatisering

Dit leert haptotherapie u

Haptotherapie helpt u:

  • uw grenzen kennen en aangeven
  • de relatie met uzelf, de ander en de omgeving verbeteren
  • beter omgaan met spanningen en (werk)druk
  • uw presentie en presentatie verbeteren
  • rust, steun en inspiratie vinden

Consult

U kunt bij Presenz een consult aanvragen om te ontdekken of haptotherapie voor u zinvol kan zijn. Lees eerst meer over een consult.

Contact

Wilt u meer weten of een afspraak maken voor een consult , neem dan gerust contact op met Presenz via 035 – 62 18 107.